今年3月份以前就常常感冒要增加自己的運動量..

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活得老、還要活得好,近年來各種健康食品,搭上流行列車,琳瑯滿目的養生產品,讓一般消費者無所適從,中醫師莊雅惠表示,最安全健康的素材,其實就是大自然食物,尤其中國食療源遠流長,許多日常食物具療效和補身功效,民眾只要攝取足夠的天然食物,即可增強免疫力,控制體重,維持正常新陳代謝,減緩退化。

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昨晚我妹回到家之後...

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前一個月被調職務,雖然跟原本職務沒有太大關係...

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今天一起床才發現自己快遲到了,馬上衝進廁所盥洗在衝回房間前去自家陽台看天氣如何,

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最近一直忙碌處理事情→感情‧工作....搞到我精神快錯亂了....

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清粥上的米糊--------平民的人參湯 〈養生達人〉楊玲玲 記者侯永全/攝影 
台北醫學大學生藥學科教授楊玲玲教學、研究工作滿檔,照樣精神飽滿,很少感冒。59歲的她常說:「醫師想賺我的錢,恐怕要關門。」

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今天請假為了自己忘記某家提款卡密碼去重辦

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這陣子自己像無頭蒼蠅到處往外跑....

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